Si n'has prou d'Instagram, has vingut al lloc correcte. Estudis antics i nous han relacionat l'augment de l'ansietat i la depressió amb un món cada cop més saturat de tecnologia, amb les xarxes socials considerades com les principals culpables de la dinàmica insidiosa.
Amb el contingut que abunda a Instagram, des de la multitud piadosa de menjar net, que subsisteix amb la seva dieta de remolatxa espiralitzada i FaceTune, fins als anuncis cada cop més generalitzats que l'aplicació està promocionant, la plataforma per compartir imatges pot ser un lloc tòxic.
Tampoc som els únics que ho pensem. Google acaba de publicar la seva revisió de l'any 2018, i entre les cerques de Meghan Markle, la Copa del Món i el fil dental (el ball, no de la varietat de la higiene dental) hi havia consultes sobre com esborrar Instagram.
Arribeu al quart lloc a la categoria "Com...?" categoria, "Com esborrar Instagram?" estava encallat entre "Com recuperar l'antic Snapchat?" i "Com esborrar Facebook?" – senyal que, pel que fa a les xarxes socials, les marees estan canviant.
Si necessiteu una desintoxicació, teniu dues opcions: podeu esborrar el vostre compte d'Instagram de manera permanent, cosa que esborrarà totes les fotos compartides al lloc o a l'aplicació, o podeu desactivar temporalment Instagram.
Vegeu Meet Hopper relacionat, la startup amb la missió de transformar la vida de les superestrelles d'Instagram L'actualització d'Instagram d'aquesta setmana marca l'últim clau del taüt perquè Snapchat Instagram deixi de mostrar feeds cronològicsTanmateix, tingueu en compte que si trieu suprimir Instagram de manera permanent, el vostre perfil, fotos, vídeos, comentaris, M'agrada i seguidors s'eliminaran, no hi ha marxa enrere. Heu d'estar realment segur que esteu preparat per entrar al món sense filtres.
Com esborrar Instagram
- No podeu suprimir Instagram amb l'aplicació, de manera que haureu d'utilitzar un ordinador o un ordinador.
- Obriu la pàgina Suprimeix el compte d'Instagram a les PMF d'Instagram.
- Introduïu el vostre nom d'usuari i contrasenya, si encara no heu iniciat la sessió. Això us portarà a una pàgina amb un menú desplegable al costat de la pregunta "Per què suprimiu el vostre compte?"
- Trieu una de les nou opcions: "He creat un segon compte", "Preocupacions de privadesa", "Problemes per començar", "Preocupat per les meves dades", "Massa ocupat/massa distret", "No trobo persones per seguir, ” “Massa anuncis” i “Vol eliminar alguna cosa” o “Alguna altra cosa”.
- Un cop hàgiu seleccionat un motiu, se us demanarà que introduïu la vostra contrasenya per darrera vegada.
- Per suprimir Instagram, feu clic al botó "Suprimeix" a la part inferior.
- Feu clic a D'acord per confirmar la supressió del compte.
Alternativament, podeu desactivar el vostre compte durant un temps limitat. Continua llegint per saber com:
Com desactivar Instagram
Si no voleu suprimir Instagram permanentment, podeu fer una pausa del servei. Podeu desactivar i reactivar el vostre compte en qualsevol moment des d'un escriptori, però no mitjançant l'aplicació.
- Inicieu sessió al vostre compte al mòbil o a l'ordinador.
- Seleccioneu la vostra foto de perfil i aneu a "Edita el perfil".
- Desplaceu-vos cap avall i premeu "Desactiva temporalment el meu compte".
- Se us demanarà que seleccioneu un motiu abans de donar-vos l'oportunitat de prémer finalment el botó "Desactiva temporalment el compte".
